FILTR NOVINEK DLE OBLASTI

V Děčíně máme už nějaký čas přímo značené trasy na Nordic Walking i nespočet krásných cest, přesto tady „walkerů“ mnoho nechodí. Spousta lidí ještě nezná rozdíl mezi Nordic Walking a běžnou chůzí s podporou holí. Teď už ale máte i v Děčíně možnost se naučit správnou techniku NW, případně se zúčastnit cvičení v přírodě či společných akcí.

Nordic Walking je speciální dynamická technika chůze, při které docílíte stejné nebo dokonce vyšší intenzity pohybu jako u ostatních druhů kardio sportů jako je běh či cyklistika. Tady navíc zapojíte až 90% všech svalů na těle, včetně horní části těla či hlubokých břišních svalů, což většina ostatních sportů nedokáže. Zapojením více svalů navíc zvyšujete i energetický výdej a tepovou frekvenci, zároveň má i rehabilitační účinek a odlehčí vašim kolenům a kotníkům, pohyb je přirozený a příjemný. Nordic Walking vyvrací fámu, že pro efektivitu ve sportu je nutná tvrdá dřina.

Děčín má 4 Nordic walkingové trasy na Pastýřské stěně

Také v Děčíně jsme vyznačili trasy pro Nordic walking - dynamickou chůzi s holemi, při níž zapojíte 90 % svalů celého těla. Aktivita pochází z Finska a je v poslední době velmi vyhledávaným sportem.

Trasy najdete v krásném lesoparku na Pastýřské stěně, kde jsou vyznačeny čtyři barevně odlišné okruhy, které obsáhnou celou vrchní část lesoparku. Lesopark vás uchvátí nádhernými výhledy směrem na Červený vrch a u romantického zámečku najdete několik vyhlídek s rozhledem na město a Labe.

Na trasy upozorňují tabule umístěné na odstavném parkovišti u kruhového objezdu směrem do Podmokel, před hlavním nádražím, na parkovišti u zoo a přímo v lesoparku.

Nepropásni v sobotu 28.08.2021 již 10. ročník mezinárodního mistrovství České republiky v jízdě na pákových drezínách

Přihlásit se můžeš na www.pakove-dreziny.cz/prihlaska.html

Město Děčín objedná od Dopravního podniku města zkušebně na dva víkendy další autobusový spoj na Sněžník.

Poprvé vyjede nový spoj o víkendu 13. a 14. února, poté o týden později 20. a 21. února. Město se tak snaží podpořit využití běžkařských stop a zároveň i pobyt lidí na čerstvém vzduchu.

pondělí, 31 srpen 2020 11:06

Tyršův Děčín

Napsal(a)

Tyršův Děčín nabídne program na dva víkendy


Tyršův Děčín odstartuje v sobotu 5. září 2020, kdy se už od dopoledne koná unikátně rozmanitý extrémní závod Adrenalin Challenge. Odpolední program láká k rogalu na Tyršfestík.

Těšit se můžete na další doprovodný program, jako je bosonohý chodník, Stonebalance a další.

Mariánská louka bude patřit akci Sochaři Děčínu 20 a zámecké nádvoří Slavnostem vína. Sochaři budou pokračovat i v neděli, kdy se k nim na Mariánskou louku přenese mimořádně vystoupení kapel Rogalo DC a na Smetanově nábřeží se rozběhne Duhový závod pořádaný DDM Děčín.

Po celý víkend také můžete zajít na basketbalový turnaj do ARMEX Sportcentra.

Dříve avizovaný ohňostroj se bohužel z důvodu opatření v souvislosti s nákazou COVID - 19 neuskuteční.

Druhý víkend Tyršova Děčína zahájí v pátek 11. září 2020 velký závod družstev základních škol Sokol Raptor, což je překážkový běh pro žáky 6. až 8. tříd. Zazávodit si bude moci odpoledne také veřejnost. Kdo si bude chtít zaběhat, může se večer navíc účastnit Sprintu k Tyršovi Dlouhou jízdou na zámek. Každý závodník bude mít dva pokusy na vytvoření nejrychlejšího času.

Strana 1 z 3