FILTR NOVINEK DLE OBLASTI

V Děčíně máme už nějaký čas přímo značené trasy na Nordic Walking i nespočet krásných cest, přesto tady „walkerů“ mnoho nechodí. Spousta lidí ještě nezná rozdíl mezi Nordic Walking a běžnou chůzí s podporou holí. Teď už ale máte i v Děčíně možnost se naučit správnou techniku NW, případně se zúčastnit cvičení v přírodě či společných akcí.

Nordic Walking je speciální dynamická technika chůze, při které docílíte stejné nebo dokonce vyšší intenzity pohybu jako u ostatních druhů kardio sportů jako je běh či cyklistika. Tady navíc zapojíte až 90% všech svalů na těle, včetně horní části těla či hlubokých břišních svalů, což většina ostatních sportů nedokáže. Zapojením více svalů navíc zvyšujete i energetický výdej a tepovou frekvenci, zároveň má i rehabilitační účinek a odlehčí vašim kolenům a kotníkům, pohyb je přirozený a příjemný. Nordic Walking vyvrací fámu, že pro efektivitu ve sportu je nutná tvrdá dřina.

Děčín má 4 Nordic walkingové trasy na Pastýřské stěně

Také v Děčíně jsme vyznačili trasy pro Nordic walking - dynamickou chůzi s holemi, při níž zapojíte 90 % svalů celého těla. Aktivita pochází z Finska a je v poslední době velmi vyhledávaným sportem.

Trasy najdete v krásném lesoparku na Pastýřské stěně, kde jsou vyznačeny čtyři barevně odlišné okruhy, které obsáhnou celou vrchní část lesoparku. Lesopark vás uchvátí nádhernými výhledy směrem na Červený vrch a u romantického zámečku najdete několik vyhlídek s rozhledem na město a Labe.

Na trasy upozorňují tabule umístěné na odstavném parkovišti u kruhového objezdu směrem do Podmokel, před hlavním nádražím, na parkovišti u zoo a přímo v lesoparku.

Nepropásni v sobotu 28.08.2021 již 10. ročník mezinárodního mistrovství České republiky v jízdě na pákových drezínách

Přihlásit se můžeš na www.pakove-dreziny.cz/prihlaska.html

Město Děčín objedná od Dopravního podniku města zkušebně na dva víkendy další autobusový spoj na Sněžník.

Poprvé vyjede nový spoj o víkendu 13. a 14. února, poté o týden později 20. a 21. února. Město se tak snaží podpořit využití běžkařských stop a zároveň i pobyt lidí na čerstvém vzduchu.

Strana 1 z 3