Společný výlet s Nordic Walking do skalních měst v okolí Ottomühle.

Vyrážet budeme z Ostrova, je možné se domluvit na spolujízdě z Děčína, někdy i z jiných okolních měst.

Tempo přizpůsobíme i pomalejším. Délka kolem 15 km.

Kdo ještě nezná Nordic Walking, je to dynamický styl chůze, který může být výbornou alternativou běhu. Není to jen běžná chůze s holemi, jak u nás často vídáme, ale dynamická technika, díky které můžete zapojit téměř všechny svaly na těle. Aktivním sportovcům pohyb zintenzivní, vhodná je ale i pro začátečníky, kterým pomůže zvládnout výlet s menším pocitem dřiny. Ideální na zvyšování kondice, hubnutí, ale hlavně PRO RADOST.

Účastnit se můžete i bez znalosti techniky, základ vám vysvětlím, přesto nejde přímo o kurz s výukou.

Na výletě hole nejsou povinné, ale přesto všem doporučuji to alespoň vyzkoušet. Zapůjčení holí na Nordic Walking je v ceně výletu, zájem o hole je nutné nahlásit předem. 

Fotky z našich výletů můžete vidět na FB Nordic Walking Děčín - https://www.facebook.com/nwdecin/, více informací o technice Nordic Walking na https://jitkakocova.cz/nordic_walking/