Společný výlet s Nordic Walking na stolovou horu v Německu LILIENSTEIN.

Vítán je každý, kdo rád chodí v přírodě a třeba i má zájem poznat nové, stejně naladěné lidi. Znát techniku Nordic Walking není podmínkou, základ vysvětlím, nejde ale o výukovou lekci.

Zapůjčení holí je v ceně výletu. Tempo přizpůsobíme i těm pomalejším, chodíme hlavně pro radost.

Nordic Walkig je dynamický styl chůze s holemi, kdy se od holí odrážíme a pracuje až 90% svalů na těle. Je přirozená a příjemná Můžete jít i bez holí, ale přesto všem doporučuji si to alespoň vyzkoušet.

Délka 10 - 12 km v kopcovitém terénu, cestou budou občas i schody.

Fotky z našich výletů můžete vidět na FB Nordic Walking Děčín - https://www.facebook.com/nwdecin/, více informací o technice Nordic Walking na https://jitkakocova.cz/nordic_walking/

Sraz v 9:30 v Bad Schandau - Prossen nebo kdo má zájem o spolujízdu, tak v 9:00 z Děčína dle domluvy.

Přesné informace k místu srazu a dopravě zašlu po přihlášení, případně mě kontaktujte.

Zájem o půjčení holí a spolujízdu hlaste předem.