BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:a80278fe78b1766948b8e5fdccb8975a
CATEGORIES:Ostatní sporty
CREATED:20220415T111057
SUMMARY:KURZ SPRÁVNÉ TECHNIKY NORDIC WALKING
LOCATION:park na Kvádrberku
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:ZVU VÁS NA DALŠÍ LEKCI SPRÁVNÉ TECHNIKY NORDIC WALKING.\n\nBaví vás trávit 
 čas v přírodě, chcete se hýbat, ale odpuzuje vás myšlenka tvrdého sportovní
 ho drilu?\n\n\nZkuste Nordic Walking, dynamickou techniku chůze, u které se
  o hole neopíráte, ale odrážíte se. Díky tomu tělo velmi efektivně pracuje 
 a spaluje tuky, vy ale díky opoře holí nebudete cítit takovou únavu, jakou 
 byste při stejné intenzitě cítily například u běhu. \n\n\nVhodné je to tedy
  pro úplné začátečníky i aktivní sportovce. \n\n\nPROČ ZAČÍT S NORDIC WALKI
 NG S INSTRUKTOREM?\n• Naučíte se zapojit až 90% svalů těla, včetně hlubokýc
 h svalů, které jinak při chybné technice tolik nezapojujete, kromě posílení
  celého těla také zvyšujete vaši tepovou frekvenci a spalování kalorií. \n•
  Vyhnete se chybám, které mohou vést přetěžování některých svalových skupin
 , zatímco jiné ani nezapojíte. To přináší riziko bolestí přetíženích partií
  a také přicházíte o očekávaný přínos. Využijete tak i rehabilitační efekt,
  důležitý pro každého, kdo přes den hodně sedí nebo dělá silové sporty.\n• 
 Poradíme s výběrem i správným nastavením holí, které vám na kurzu zapůjčíme
 .\n• Strávíte příjemný čas s podobně naladěnými lidmi.\n\n\nKDE A KDY VYŘÁŽ
 ÍME?\n• Kdy: ve čtvrtek 19.5.2022\n• Kde: v Děčíně v parku na Kváderberku\n
 • Sraz: na konečné zastávce autobusu č. 1 Nemocnice\n• Doba lekce: 2 - 2,5 
 hodiny\n• Cena: 290 Kč/osoba\n• Zapůjčení holí v ceně\n\n\nPokud máte zájem
  o kurz, ale nevyhovuje vám termín, napište mi a já vám dám vědět o dalším 
 termínu nebo mohu nabídnout i soukromou lekci.\nMísto konání: park na Kvádr
 berku
CONTACT:Jitka Kočová tel. 731 522 839, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
				document.getElementById('cloak48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9').innerHTML = '';
				var prefix = 'ma' + 'il' + 'to';
				var path = 'hr' + 'ef' + '=';
				var addy48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9 = 'info' + '@';
				addy48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9 = addy48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9 + 'jitkakocova' + '.' + 'cz';
				var addy_text48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9 = 'info' + '@' + 'jitkakocova' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloak48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9').innerHTML += ''+addy_text48d236d573c41ecafcf28b340aac73c9+'';
		
DTSTAMP:20260518T094531Z
DTSTART:20220519T150000Z
DTEND:20220519T173000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR