BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:102b18cd10a39e5abdb4f9da55bb5578
CATEGORIES:Ostatní sporty
CREATED:20210831T225225
SUMMARY:ZÁKLADNÍ KURZ SPRÁVNÉ TECHNIKY NORDIC WALKING
LOCATION:lesopark na Kvádrberku
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:\n\n\n\n - Sraz: na konečné zastávce autobusu č. 1 Nemocnice\n - Doba lekce
 : 2 - 2,5 hodiny\n - Cena: 290 Kč/osoba\n -  Součástí lekce je i ukázka pos
 ilování s vlastní vahou, které můžete provádět v přírodě.\n -  Zapůjčení ho
 lí i pomoc s nastavením v ceně kurzu.\n\nKurz je určen pro začátečníky i mí
 rně pokročilejší. \n\n\nZvládnou ho i ti, kdo se sportem úplně začínají a v
 hodný je i pro aktivní sportovce, skvěle se doplňuje s dalšími sporty, třeb
 a s fitness ve fázi regenerace.\n\n\nNa kurzu získáte základy techniky NW, 
 které si pak můžete zdokonalovat při svých výšlapech. Můžete také pokračova
 t s námi na lekcích pro pokročilé, kondičním cvičení či společných výletech
 .\n\n\nNORDIC WALKING NENÍ JEN CHŮZE S HOLEMI, ale dynamická technika chůze
 , která velmi efektivně pomáhá zvyšovat kondici, posílit svaly, zvýšit ener
 getický výdej, rehabilitovat tělo a ještě je to zábava.\n\n\nPROČ ZAČÍT S N
 ORDIC WALKING S INSTRUKTOREM?\n • Povýšíte vaše procházky s holemi na velmi
  efektivní sport.\n • Naučíte se zapojit až 90% svalů těla, včetně hlubokýc
 h svalů, které jinak při chybné technice tolik nezapojujete, tím kromě posí
 lení celého těla také zvýšíte vaši tepovou frekvenci a spalování kalorií.\n
  • Vyhnete se chybám, které mohou vést přetěžování některých svalových skup
 in, zatímco jiné ani nezapojíte. To přináší riziko bolestí přetíženích part
 ií a také přicházíte o očekávaný přínos.\n • Naučíte se od holí správně odr
 ážet místo opírání se o ně.\n • Poradíme s výběrem i správným nastavením ho
 lí, které vám na kurzu zapůjčíme.\n • Strávíte příjemný čas s podobně nalad
 ěnými lidmi.\n\n\nPro další dotazy pište, volejte nebo se podívejte na webo
 vé stránky https://jitkakocova.cz/nordic_walking/.\n\n\nSledujte FB Nordic 
 Walking Děčín, kde se můžete podívat na fotky ze společných akcí.\n\n\n \n
CONTACT:Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
				document.getElementById('cloakb2f83197203128bcaf2994934b3381ac').innerHTML = '';
				var prefix = 'ma' + 'il' + 'to';
				var path = 'hr' + 'ef' + '=';
				var addyb2f83197203128bcaf2994934b3381ac = 'info' + '@';
				addyb2f83197203128bcaf2994934b3381ac = addyb2f83197203128bcaf2994934b3381ac + 'jitkakocova' + '.' + 'cz';
				var addy_textb2f83197203128bcaf2994934b3381ac = 'info' + '@' + 'jitkakocova' + '.' + 'cz';document.getElementById('cloakb2f83197203128bcaf2994934b3381ac').innerHTML += ''+addy_textb2f83197203128bcaf2994934b3381ac+'';
		, tel. 731522839
DTSTAMP:20260514T065540Z
DTSTART:20210923T143000Z
DTEND:20210923T163000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR